Peamine koostisosa on värske mädarõigas. See on rikas C-vitamiini, kaaliumi, B1-, B2- ja B6-vitamiini, raua, magneesiumi ja fosfori poolest. See kiirendab ainevahetust, vähendab väsimust ja samal ajal stimuleerib maos kasulike bakterite arengut.
125 grammi mädarõika;
4 sidrunit;
3 spl mett;
2 spl kaneeli;
1 väike tükk ingverit (2 cm lai);
Segage mädarõigas ja ingver blenderis. Pigista sidrunimahl ja lisa see blenderisse. Segage 2-3 minutit. Lisa 3 spl mett ja 2 spl kaneeli. Sega kõik see kokku, kuni saad siirupit. Vala see kannu.